마음의 그림, 미술 테라피란 무엇일까요?
미술 테라피란 무엇인가요? 미술 테라피는 예술적 표현 활동을 통해 정신적, 정서적 건강을 증진시키는 심리치료 기법입니다. 단순히 그림을 그리는 활동을 넘어, 그림, 조각, 점토 작업 등 다양한 미술 활동을 통해 내면의 감정과 생각을 표현하고, 자기 이해를 높이며, 심리적 문제를 해결하는 데 도움을 줍니다. 말로 표현하기 어려운 감정이나 생각을 미술 활동을 통해 간접적으로 표현함으로써, 자기 성찰과 문제…